Antes de empezar tu entrenamiento se te realizará una evaluación de tu condición física inicial y en base a eso partiremos a crear un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades y objetivos. El avance será progresivo y constante, para obtener los resultados o metas que tú deseas.
Mi prescripción del ejercicio es con fundamento científico, innovador, divertido y y con los mejores beneficios para ti y tu salud.