Hola! Soy Sarai Caldera Entrenador profesional en pesas, y especializada en nutrición deportiva, me gustaría ayudarte a cambiar tu físico y mejor tu salud, si eres una persona que no sabe nada acerca del mundo del fitness con gusto te ayudo desde 0 a mejorar, ya sea con entrenamiento en casa o en un gym. Mi asesoría va desde hacerte un análisis completo para ver el estado en que te encuentras, basado en ello y lo qué quieres lograr te armo tu plan de alimentación, y proporcionó una rutina para que la hagas donde más a gusto te sientas, ya sea en la comodidad de tu hogar como en un gym. Te mando videos para que cheques las técnicas correctas de cada ejercicio y así evitar lesiones por mala ejecución del ejercicio