1-. Buscaremos el objetivo principal del entrenamiento.
2-. Organizaremos tiempo y horarios deseados.
3-. Durante las clases, trabajaremos distintos ejercicios para trabajar las distintas zonas del cuerpo.
4.- Los trabajos serán corregidos durante clases y tendrán un tiempo de recuperación.

Las clases para niños y jóvenes serán recreativas, buscando que no solo se mejore la condición física, sino la coordinación, la musculatura, resistencia y manteniendo siempre clave la hidratación.