Cuento con 6 años de experiencia en acondicionamiento físico y Crosstraining, además estoy especializada en Defensa Personal Urbana para Mujeres, además soy Asesor Nutricional Deportivo.
Llevo a cabo una entrevista previa y un examen para verificar el nivel de condición de cada persona para adaptarme a sus necesidades e ir avanzando para lograr el objetivo planteado, lo que más me gusta es inspirar a la gente a crear mentalidades saludables y a sentirse fuertes, poderosos y capaces de lograr lo que se propongan iniciando por un estilo de vida fitness.
Se utilizan distintas modalidades, tabata, EMOM, AMRAP, por tiempo, intervalos, piramidales ascendentes/descendentes.
Me gusta entrenar a las personas para retarlos a romper sus límites, además reciben guía para conocer sus emociones y el porque han obtenido los resultados que tienen.