Las clases se adaptan a lo que TU busques, se hace un plan de entrenamiento con base a tus necesidades, se plantean objetivos a corto plazo y 1 a largo que es la meta final, para los más pequeños los
Entrenamientos son más divertidos, con dinámicas de juegos ya que ellos aprenden más jugando, la experiencia que tengo es de 10 años dando clases de Educación Física y 5 en el ámbito de los clubes deportivos, todo esto aplica de igual manera si buscas un entrenamiento deportivo