Para empezar la clase hacemos ejercicios de calentamiento y estiramiento fuera de la alberca para después entrar y calentar dentro de la misma posteriormente empezar con las clases dependiendo del tipo de estilo que se vaya a realizar o se quiera aprender para finalizar relajar músculos.
Así también tomando en cuenta edad y condición del alumno.
Para empezar la clase hacemos ejercicios de calentamiento y estiramiento fuera de la alberca para después entrar y calentar dentro de la misma posteriormente empezar con las clases dependiendo del tipo de estilo que se vaya a realizar o se quiera aprender para finalizar relajar músculos.
Así también tomando en cuenta edad y condición del alumno.