user photo
Victoria
Programa de confianza Programa de confianza
7 valoraciones
teacher
Victoria
Programa de confianza Programa de confianza
7 valoraciones
verified Datos verificados time más de 2 años dando clase Tasa de respuesta <strong>80%</strong> Tasa de respuesta 80%
Niveles de las clases
Niveles de las clases
Niños
Adolescentes
Adultos mayores
Disponibilidad
Lu Ma Mi Ju Vi Do
Mañana
Mediodía
Tarde
Comparte a este profesor
Victoria en pocas palabras
Mi nombre es Victoria Jara, soy profesora de danza e instructora de pilates certificada hace 5 años y ofrezco clases de pilates vía online.

Las clases de PILATES combinan ejercicios de flexibilidad, fuerza, resistencia y movimientos que van en conjunto con la respiración.

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu postura corporal, condición física, tonificar, ganar fuerza, liberar contracturas...
Mi nombre es Victoria Jara, soy profesora de danza e instructora de pilates certificada hace 5 años y ofrezco clases de pilates vía online.

Las clases de PILATES combinan ejercicios de flexibilidad, fuerza, resistencia y movimientos que van en conjunto con la respiración.

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu postura corporal, condición física, tonificar, ganar fuerza, liberar contracturas crónicas y potenciar tu musculatura para una mejor ejecución de tareas diarias reduciendo los niveles de estrés.

También realizo clases personalizadas para mujeres en etapa de embarazo o post parto.
Estas clases tienen como objetivo aliviar los dolores de espalda, retención de líquido, dolores de pelvis, fortalece tu piso pélvico, mejora la postura, regula la subida de peso.

Para un aprendizaje más rápido siempre recomiendo hacer al menos 60 minutos de clases 2 veces por semana.

Realizo clases particulares y clases grupales con un máximo de 5 personas.

Todas las clases están enfocadas en las necesidades de cada alumne y puedo adaptarlas a las capacidades y objetivos de cada uno. Son rutinas de ejercicios entretenidas, dinámicas y variadas. Solo necesitas un espacio en tu hogar y muchas ganas de hacer ejercicio.

Pide tu clase individual o grupal. Precios especiales por más de 2 clases a la semana y clases grupales.

Flexibilidad horaria.
Cantidad de clases a elección según el objetivo del alumne (conversable)

Las clases virtuales son realizadas por la plataforma que más te acomode (ZOOM, Meet, etc. ).

¡Quedo atenta para comenzar lo antes posible!

Que tenga un lindo día.



¿Cuales son los beneficios de practicar Pilates?

• Mejora la postura
• Rehabilita la columna
• Previene la escoliosis, artrosis, artritis
• Aumenta la resistencia física
• Incrementa la energía
• Controla el estrés
• Tonifica y fortalece la musculatura completa
• Refuerza los abdominales
• Aumenta la flexibilidad
• Fomenta la coordinación
• Estiliza el cuerpo
• Crea autoconciencia corporal



7 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Victoria
M
B
C
Macarena Astudillo y otras 6 personas recomiendan a Victoria
M
Macarena Astudillo
Soy Bailarina y hace poco me lesioné la cadera, con la ayuda de Victoria y sus clases de Pilates he mejorado muchísimo, ella tiene un impresionante entendimiento del cuerpo lo que sirvió para modificar los ejercicios a mí condición, además siento que cada vez voy recuperando la movilidad de mi lesión y mi cuerpo se siente más activo, consiente y en control. Había tomado Pilates antes pero de verdad que Victoria es muy buena profesional y me sentí muy cómoda con ella.
Ver más
voir moins
B
Betsy
Victoria es bailarina profesional, deportista, posee estudios de kinesiología y pilates todo ello lo aplica en sus clases , sus clases poseen progresión, objetivo claro y desarrollo conciente del cuerpo. Felicitaciones!!!
Ver más
voir moins
C
Carolina González
Excelentes clases, que a pesar de ser virtuales, ella da tan buenas indicaciones que es muy fácil seguirla, además pone atención a los movimientos y posturas de las alumnas... recomiendo al 100%.
Ver más
voir moins
Ver todas las valoraciones
Zona de Victoria
Estás identificado como
¿No eres {0}?
dislike ¿Hay algún error en este perfil? Cuéntanos Muchas gracias por tu ayuda