Como Licenciado en artes escénicas, he desarrollado investigaciones en torno al movimiento corporal y el entrenamiento corporal. Gracias a esto se han desarrollado inquietudes referentes a como el movimiento del cuerpo puede ayudar a aliviar dolores, mantenerte en forma y lograr estados de ánimo de bienestar, de ahí la creación de diferentes estructuras de entrenamiento para diversas necesidades de quien las practique.
El método de enseñanza/aprendizaje aplicado está basado en la experiencia, por lo que todas las clases tienen un componente práctico en el que los participantes podrán realizar actividades corporales y físicas de bajo, medio y alto impacto, dependiendo de las condiciones y necesidades de las y los estudiantes.
Las y los estudiantes estarán recibiendo una asesoría, un plan de entrenamiento de acuerdo a sus necesidades específicas, una clase semanal en vivo.
De acuerdo a diferentes estudios y experiencias, a lo largo del tiempo se ha demostrado como el cuerpo físico (incluyendo la voz) tiene relación directa con nuestro estado emocional y de salud física y mental, dedicar tiempo a respirar profunda y adecuadamente, a hacer consciencia de como es y como se mueve tu cuerpo, prestar atención a los latidos del corazón y el descanso y la meditación se puede acceder a estados de bienestar.
Cada cuerpo tiene sus propias particularidades dadas por su historia y sus experiencias vividas, es por ello que se debe partir de las propias necesidades e inquietudes de cada estudiante que decide tomar el curso.

UNA VIDA DE BIENESTAR TE ESPERAN.
¿Qué ESPERAS?