Clases virtuales de yoga restaurativo

Debido a la situación actual, es importante concentrar nuestra energía en actividades que puedan nutrirnos de manera que podamos permanecer activos y con las mismas fuerzas. Por esa razón, dicto clases de yoga restaurativo, en donde practicaremos ejercicios que nos ayuden a ganar fuerza y flexibilidad. Además, también sirve una buena recuperación de las personas con alguna clase de lesión.