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Paulina
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Maestra de Yoga Vinyassa, Hatta y Yoga Restaurativo

Descripción del anuncio
Mis clases son de 60 minutos, en las que trabajamos flexibilidad, equilibrio y fuerza. La primera parte es de calentamiento de articulaciones seguido de las asanas una tras otra en las que se busca seguir secuencias y terminamos con estiramientos estaticos, pranayamas (ejercicios de respiración) controla tu energía y meditación guiada mindfullness
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