Entrenamiento desarrollado en diversas técnicas y metodologías de entrenamiento incluyendo artes marciales, manejo de armas , puntos de presión, entrenamiento funcional y air tóner.
Más de 10 años de trabajo enfocado a resultados, basando cada entrenamiento de forma personal para garantizar resultados en corto tiempo .
Teniendo resultados diversos en cada persona al tomar en cuenta , alimentacion, metabolismo , porcentaje de masa muscular , somatotipo considerando que cada individuo tiene capacidad únicas y excepcionales que al ser consideradas los resultados serán más rápidos, prácticos y evidentes.
De igual modo al tener diversas escuelas el sistema de entrenamiento genera , fuerza , masa muscular y coordinación, y al ser enfocado y encaminado de acuerdo a el desempeño y desarrollo físico un grado de coordinación a nivel de defensa personal , generando técnica y habilidad para tener auto control y conocimientos básicos de golpeó y pateo de auto defensa.
Tengo como principal disciplina de entrenamiento "Air Toner" que se desarrolla con un equipo especializado que da resultados muy rápidos y evidentes , es un equipo que está desarrollado para simular diversas disciplinas como son , caminar, correr , esquiar , trotar y todas ellas sin la molestia del impacto articular , que al ser enfocado y bien dirigido tiene efectos muy benéficos para el organismo ya que es una disciplina multimuscular ya que no se enfoca a un solo grupo muscular, estimulando el cuerpo entero en cada entrenamiento y adaptado a no ser sólo trabajo en cardo, también buscando un grado de estimulación muscular para incrementar el porcentaje muscular del organismo