Racoons Voleibol

Racoons Voleibol consolidandose como la Escuela de voleibol de playa número 1 de CDMX piensa no solo en la creación de jugadores de playa si no en la salud y mejorar el rendimiento de otros deportistas, basado en esto damos dos opciones que puedes practicar
- Beach Volley.
-Functional Training.

VOLEIBOL DE PLAYA

HORARIOS
Lunes, Miércoles y Jueves de 4 a 6 pm
Sábados y Domingos 10 a 12 pm

SEDE
Ciudad Deportiva, Puerta 8 ( Estadio de arena, entre Metro Puebla y Metro Ciudad Deportiva


Dos años siendo la escuela número 1 en Ciudad de México en dónde la sesión de Entrenamiento se vuelve divertida y demandante.

El entrenamiento se divide en dos partes :
1 .Entrenaras la parte física ( functional training ) adaptado a mejorar tu rendimiento en voleibol de playa.

2. Entreno técnico - táctico adecuado al nivel de juego que tengas en ese momento buscando en todo momento tres factores: Progresar, Mantener y Perfeccionar.

COSTOS
Inscripción anual
$200
Mensualidad
$650 al mes o pago por sesión $60

Entrenadores egresados en Entrenamiento Deportivo
Nivel 2 FMVB
Certificaciones Nacionales e Internacional en Preparación física y Entrenamiento Funcional.


ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Sede
Ciudad Deportiva, Puerta 8 ( Estadio de arena, entre Metro Puebla y Metro Ciudad Deportiva

HORARIOS
Lunes, Miércoles y Jueves de 9 a 3 pm
( Tu escoges qué hora te acomoda por ejemplo de 9 a 10 am )
Sábados y Domingos de 9 a 10 am

Entrena en arena y desarrolla tus cualidades físicas buscando siempre un mejor desempeñó.
Obtén los beneficios de el entrenamiento en arena.
- Fuerza en tren inferior
- Estimulo y desarrollo de equilibrio.
- Psicológico por entrenar en un espacio abierto.


COSTOS

Inscripción $550
Mensualidad $800 o pago por sesión $ - pesos.

- Incluye plan personalizado
- Control gradual de carga de trabajo
- Explicación y corrección de ejercicios
- Control de peso
- Ayuda en plan alimenticio
Todo con la finalidad de lograr tu objetivo físico.