El enfoque de las clases y/o entrenamientos va enfocado al desarrollo individual y en algunos casos colectivo de las habilidades físicas fundamentales, esto con el fin de promover la construcción de un acervo motor más eficiente y que por ende

Pueda resolver de mejor manera situaciones esporádicas de la manera más eficiente usando sus habilidades previamente constituidas

El desarrollo de los contenidos se divide en 3 unidades a lo largo de un periodo/ ciclo/ o entrenamiento, esto variable aplicado a la disciplina que se desee abordar