Hola soy Ana y soy instructora de Yoga certificada; me dedico a dar clases particulares, y en oficinas de yoga. Mis clases tienen bases pedagógicas y filosóficas del induismo así como cuidados Biomecánicos para contribuir en la salud integral de mis alumnos. Tengo 10 años de experiencia, no es mi pasatiempo, a esto me dedico.

Mi clases de yoga son impartidas con amor, entrega y respeto; por qué honro el camino de vida de cada alumno que me elige como su maestra.

Gracias a que se varios tipos de yoga mis clases son customizadas y dirigidas a la persona que se le dará la clase.

Nunca llegaré a pararte de cabeza desde el primer no es mi meta, mi meta es que vayas poco a poco y a tu tiempo aprendiendo a observar tu cuerpo y sentir tus necesidades.

En mi clase incluyo, Dhyana (meditación), Pranayama (respiración), Asanas (posturas) y Pratyajara (control de la mente) entre otras; con el fin de obtener una mejor calidad mental, espiritual y física y así ir poco a poco avanzando en tu práctica.

Yoga es una disciplina milenaria e inclusiva que a diferencia de cualquier otro ejercicio la pueden tomar desde bebés hasta adulto mayores; no impacta el cuerpo, al contrario estimula y mantiene joven tu cuerpo y tu mente.

Mis servicios son a domicilio en la comodidad y privacidad de tu hogar u oficina; así te ahorras tiempo, gasolina y esfuerzo.
Doy clases a particulares y grupos.