Calentamiento previo,condición física,agilidad,fuerza,bajar de peso, las clases son sobre defensa personal eficaz,un arte marcial real para defenderse en la calle sobre agarres,bloqueos y golpes en puntos vitales
Calentamiento previo,condición física,agilidad,fuerza,bajar de peso, las clases son sobre defensa personal eficaz,un arte marcial real para defenderse en la calle sobre agarres,bloqueos y golpes en puntos vitales