Doy clases de activación muscular de estiramientos para mejor elasticidad , entrenamiento con pesas o utilizando el propio peso y ayudo a tener una mejor calidad de vida física

Mis clases son para todo tipo de personas son ejercicios donde nos enfocamos en la activación muscular ya se con peso o sin peso ejercicios cardiovasculares de poder y de simetría así como tener una buena elasticidad y de na buena calidad de vida física siempre tomando en cuenta la buena ejecución de los ejercicios
100%seguras