Mi servicio comprende sesiones de entrenamiento personalizado uno a uno o en grupos pequeños con duración de una hora.

Durante las sesiones, doy seguimiento a tu plan de entrenamiento diseñado con el fin de alcanzar de forma segura tus objetivos, monitoreando la técnica correcta de los ejercicios y la intensidad adecuada de acorde a tu objetivo, a tus capacidades individuales y a tu nivel de entrenamiento ya seas principiante o avanzado/a.

La atención puede ser presencial, directamente en tu domicilio o en línea.

Otra modalidad es por medio de asesorías mensuales, en las que nos vemos solamente una vez al mes para realizar una sencilla evaluación y explicarte a detalle los ejercicios que forman parte del plan de entrenamiento y ayudarte a despejar cualquier duda que pudieras llegar a tener. Puede ser también presencial o en línea.