La metodologia de la clase es ver tus necesidades corporales, correccion de la caminata, alineación de todo el cuerpo, aprender a respirar, soltar, conectar, estar presente.
Ayudar a tu cuerpo a mejorar el equilibrio, generar balance, desarrollar fuerza y resistencia, alcanzando una destreza para tu vida cotidiana, y tu dia dia, mejorando tu calidad de vida.
Te ayudo a ser el creador de tu propia realidad, mejorando tus habilidades físicas y mentales.
A travez de los pranayanas, la meditacion y respiracion podras tener auto control en ti mismo (@)
A través del mantra podras liberar el exceso de pensamiento, angustia aumentanto la confianza en ti mismo.
Aprenderas a relajar tus facias que aprietan a tus musculos por el exceso de ejercicio o exceso de tension por el estress del trabajo o preocupaciones.
Poco a poco podras ver el cambio en tu cuerpo, mas firmeza en tus deciciones, una seguridad y quietud en tus estado del ser, un cuerpo muchas mas alineado, libre de dolor.
Podras identificar mas rapido tus dolencia y que las provoca, ya que entenderas la causa y quitar el dolor o el problema, ya que estaras aumentando tu nivel de percepción o propiocepcion de todo tu estado del ser.
Todo lo que antes era difícil , complicado
Estresante comenza a ser mas sencillo, tu manera de pensar es mucho mas flexible, al igual que tu cuerpo y tus ideas fluyen mejor, y la creatividad se expande e imaginacion se reconectan a profundidad con todo tu ser ??