¿Qué tan exigente físicamente es bailar?

Depende de que tipo de baile de salsa quieres. Por ejemplo la Salsa casino o la salsa en línea, son coreográficas y exigen mucha práctica. Pero si quieres bailar social, y lo haces todas las semanas no es un exigencia física tan grande, puedes llevar la exigencia a tu ritmo.

Hola Valeria, bailando te vas a encontrar físicamente mucho mejor, puedes quemar calorías sin darte cuenta ya qué mueves todo tu cuerpo oxigenandolo al hacer circular la sangre por todo el cuerpo, ganarás en flexibilidad como en postura corporal, el baile te puede ayudar tanto como acondicionamiento físico o como complemento a la actividad física, igual has visto vídeos de campeonatos y coreografías con acrobacias en los qué requiere un entrenamiento con mayor preparación e intensidad, para bailarlo socialmente no necesitas ser una deportista de élite y sí te puede ayudar tanto como acondicionamiento físico o como actividad complementaria al ejercicio, soy profesor de baile y técnico deportivo imparto clases de salsa, bachata, etc por sí necesitarás estoy en Madrid, un saludo